用量建议:15-30g/天宜食原因:折耳根含维生素A和抗氧化物质,可帮助身体排泄尿酸,预防尿酸高。折耳根中的硫胺素和单宁醇可以降低尿酸的水平,预防痛风发作。此外,折耳根还具有清热解毒,降低胆固醇,抗衰老等多种功效。注意事项:不宜与凤梨、芒果、百合、柿子等食物同食,容易影响营养的吸收。适量摄入。慎食人群:体质虚弱人群、糖尿病患者、高血压患者等
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痛风或尿酸高可以喝鱼腥草吗
可以吃因为鱼腥草有一种难闻的气味,就是这种物质对健康有非常好处可以帮助降低人体内尿酸对于尿酸高的人不防多吃些
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